Por: Dra. Susan Miller, PhD em Psicologia pela Universidade de Stanford, autora best-seller e palestrante motivacional premiada
Para muitos, manter uma casa limpa e organizada pode parecer uma tarefa assustadora. Mas com a abordagem certa, pode ser uma tarefa tranquila e até agradável. Aqui está um guia passo a passo para ajudá-lo a arrumar sua casa de forma eficaz:
Divida a tarefa: Divida a tarefa em etapas menores e mais gerenciáveis. Comece com um cômodo por vez e concentre-se em uma área específica, como a bancada da cozinha ou o armário de roupas.
Descarte: Comece descartando tudo o que não for mais necessário ou usado. Seja implacável e não tenha medo de doar ou jogar fora itens que não lhe servem mais.
Organize: Arrume os itens que você decidiu manter de forma organizada e acessível. Use caixas, cestos e prateleiras para manter tudo no seu devido lugar.
Limpe: Depois de arrumar, é hora de limpar e desinfetar todas as superfícies. Use produtos de limpeza adequados para diferentes materiais e não se esqueça de limpar também o piso.
Revise: Depois de arrumar e limpar, reserve um tempo para revisar o que você fez. Certifique-se de que todos os itens estejam organizados, limpos e que você esteja satisfeito com o resultado.
Além de uma casa limpa e organizada, o jogo de arrumar a casa também oferece vários benefícios:
Recurso | Vantagem |
---|---|
Aplicativo de rastreamento | Acompanha o progresso e motiva a consistência |
Comunidade online | Fornece apoio e dicas de outros jogadores |
Lembretes personalizados | Envia notificações para manter você na tarefa |
Recompensas e incentivos | Mantém você motivado e recompensado por seus esforços |
Organização | Número de Usuários |
---|---|
A National Association of Productivity and Organizing Professionals (NAPO) | 4 milhões |
A International Coach Federation (ICF) | 50.000 |
A American Society of Professional Organizers (ASPO) | 15.000 |
Qual é a melhor maneira de começar a arrumar minha casa? Divida a tarefa, descarte itens desnecessários, organize os itens que deseja manter, limpe todas as superfícies e revise o que você fez.
Quanto tempo leva para arrumar uma casa? O tempo necessário para arrumar uma casa varia dependendo do tamanho, do nível de desordem e da quantidade de tempo disponível.
Como manter minha casa limpa e organizada depois de arrumar? Estabeleça horários regulares para arrumar e limpar, envolva a família ou colegas de quarto, use música ou podcasts para tornar a tarefa mais agradável, seja paciente e não desanime, e peça ajuda a um profissional de organização se precisar de orientação extra.
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