quais são as regras do handebol
Quais São as Regras do Handebol?
Entenda os Fundamentos do Esporte Animado
O handebol é um esporte de ritmo acelerado que requer habilidade excepcional, agilidade e trabalho em equipe. Para dominar o jogo, é crucial entender as regras básicas que governam o campo.
Regras Fundamentais
- Tamanho do campo: 40m x 20m
- Número de jogadores: 7 por equipe
- Duração do jogo: 2 períodos de 30 minutos cada
- Objetivo: Marcar gols arremessando a bola no gol adversário
Manejo da Bola
- Os jogadores podem driblar, passar ou arremessar a bola.
- É permitido segurar a bola por no máximo 3 segundos.
- Os jogadores não podem dar mais de 3 passos com a bola na mão.
| Ação | Descrição |
|---|---|
| Driblar | Bater a bola no chão com uma mão |
| Passar | Arremessar a bola para um companheiro de equipe |
| Arremessar | Lançar a bola em direção ao gol |
Defesa
- Os jogadores defensivos podem bloquear arremessos, roubar a bola ou criar turnovers.
- É permitido o contato físico, mas não violento.
- Os goleiros têm um papel crucial na defesa do gol.
| Ação | Descrição |
|---|---|
| Bloqueio | Estender os braços ou o corpo para bloquear um arremesso |
| Roubo de Bola | Tocar ou agarrar a bola de um jogador adversário |
| Turnover | Perder a posse da bola por uma violação das regras |
Pontuação
- Os gols são marcados quando a bola cruza a linha do gol inteiramente.
- O valor de um gol varia dependendo da distância e da técnica de arremesso.
| Tipo de Gol | Valor |
|---|---|
| Gol de campo | 1 ponto |
| Gol de 7 metros | 2 pontos |
| Gol de 9 metros | 3 pontos |
Violações Comuns
- Passos: Dar mais de 3 passos com a bola.
- Duplo drible: Driblar com as duas mãos ou driblar, parar e driblar novamente.
- Retenção: Segurar a bola por mais de 3 segundos.
- Contato: Empurrar, segurar ou fazer contato físico violento com um adversário.
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