regras do tenis de mesa
As Regras Essenciais do Tênis de Mesa: Um Guia Definitivo
O tênis de mesa, também conhecido como pingue-pongue, é um esporte divertido e desafiador que pode ser desfrutado por pessoas de todas as idades. No entanto, para jogar corretamente, é essencial entender as regras básicas. Neste artigo, vamos mergulhar nas regras oficiais do tênis de mesa estabelecidas pela Federação Internacional de Tênis de Mesa (ITTF).
Saque e Recepção
O saque é o ato de iniciar um ponto. O saque deve ser executado atrás da linha de fundo da mesa e passar por cima da rede. O receptor deve deixar a bola quicar uma vez em seu próprio lado da mesa e devolvê-la antes que ela quique uma segunda vez.
| Regra | Descrição |
|---|---|
| Posição do Serviço | O jogador que serve deve ficar atrás da linha de fundo e ao lado da mesa |
| Altura do Serviço | A bola deve ser lançada a pelo menos 16 cm e at atingir o topo de sua trajetória descendente |
| Trajetória do Serviço | A bola deve passar por cima da rede e cair no lado oposto da mesa |
Jogada
Depois do saque, ambos os jogadores se revezam rebatendo a bola com suas raquetes. A bola deve quicar uma vez em cada lado da mesa antes de ser devolvida. Os jogadores podem usar vários golpes, como topspin, backspin e smash.
| Regra | Descrição |
|---|---|
| Ordem de Jogada | Os jogadores se revezam rebatendo a bola até que um deles erre |
| Ponto | Um ponto é marcado quando um jogador não consegue devolver a bola ou comete uma falta |
| Tempo Limite | Os jogadores têm 10 segundos para devolver a bola após o saque |
Equipamentos
O tênis de mesa é jogado com uma mesa de 2,74 m de comprimento por 1,525 m de largura e 76 cm de altura. A mesa deve ser feita de madeira ou materiais sintéticos. As raquetes são geralmente feitas de madeira compensada com borrachas aderentes em cada lado.
| Equipamento | Descrição |
|---|---|
| Mesa | A área de jogo é uma mesa de 2,74 m de comprimento por 1,525 m de largura e 76 cm de altura |
| Raquete | As raquetes são feitas de madeira compensada com borrachas aderentes em cada lado |
| Bola | A bola é feita de plástico ou celulóide e tem um diâmetro de 40 mm |
Pontuação e Partidas
Os jogos de tênis de mesa são disputados em partidas de melhor de cinco ou sete. Cada partida é dividida em pontos. O primeiro jogador a marcar 11 pontos vence a partida. Se ambos os jogadores marcarem 10 pontos, o jogo entra em "deuce". Neste ponto, o primeiro jogador a marcar dois pontos consecutivos vence a partida.
| Pontuação | Descrição |
|---|---|
| Ponto | Um ponto é marcado quando um jogador não consegue devolver a bola ou comete uma falta |
| Deuce | O jogo entra em "deuce" quando ambos os jogadores marcam 10 pontos |
| Vitória | O primeiro jogador a marcar 11 pontos vence a partida |
Dicas para melhorar no tênis de mesa
- Pratique regularmente
- Concentre-se em sua técnica
- Use uma raquete adequada ao seu estilo de jogo
- Assista a jogos de tênis de mesa para aprender com os profissionais
- Participe de competições para melhorar suas habilidades
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