regras do taekwondo

Regras do Taekwondo: Um Guia Essencial

As Regras Essenciais do Taekwondo

O Taekwondo, uma arte marcial coreana dinâmica, é governado por um conjunto abrangente de regras que garantem justiça, segurança e esportividade. Aqui estão as regras mais importantes para os praticantes:

• Área de Competição: Os combates são realizados em uma quadra de 12 x 12 metros, com uma área de segurança de 2 metros ao redor.

• Tempo de Luta: As lutas duram três rounds de dois minutos cada, com um intervalo de um minuto entre os rounds.

• Pontuação: Os pontos são concedidos por chutes, socos e varreduras na cabeça e no corpo. Os chutes têm maior valor de pontuação que os socos.

• Faltas: Faltas são penalidades por violações, como sair da área de competição ou fingir lesão. Acúmulo de faltas pode resultar em perda de pontos ou desqualificação.

• Equipamento de Proteção: Os competidores usam equipamentos de proteção como capacete, protetor bucal, protetores de antebraço e caneleiras para garantir a segurança.

Tabela de Pontuação

Tabela de Faltas

Estatísticas e Dados

De acordo com a World Taekwondo Federation (WTF), existem atualmente:

• Mais de 70 milhões de praticantes de taekwondo em todo o mundo
• O taekwondo é praticado em mais de 200 países
• O taekwondo é um esporte olímpico oficial desde 2000

Conclusão

As regras do taekwondo são essenciais para garantir uma competição justa, segura e esportiva. Compreendendo e seguindo essas regras, os praticantes podem aprimorar suas habilidades, valorizar o espírito esportivo e desfrutar plenamente dos benefícios desta arte marcial excepcional.

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