20 regras do handebol

20 REGRAS DO HANDEBOL: Um Guia Completo para o Jogo

O handebol é um esporte de ritmo acelerado e emocionante que cativou pessoas de todas as idades. Se você é um jogador ávido ou apenas está curioso para aprender mais sobre o jogo, este guia irá fornecer uma análise abrangente das 20 regras essenciais do handebol.

Regras Fundamentais

1. Objetivo do Jogo:

• O objetivo do handebol é marcar mais gols que o time adversário jogando a bola na rede do gol.
• Dois pontos são concedidos por um gol de campo e três pontos por um tiro de pênalti.

2. Duração do Jogo:

• Um jogo de handebol dura dois tempos de 30 minutos cada, com um intervalo de 10 minutos entre eles.
• No caso de empate, são disputados dois períodos de prorrogação de 5 minutos cada. Se o empate persistir, é disputada uma disputa de pênaltis.

Regras de Jogo

3. Quadra de Jogo:

• A quadra de handebol é um retângulo de 40 x 20 metros, com áreas de gol de 6 metros e uma linha de seis metros a 6 metros de cada gol.
• A bola pode ser jogada em qualquer direção dentro da quadra.

4. Número de Jogadores:

• Cada equipe é composta por sete jogadores em quadra, incluindo um goleiro.
• Um máximo de 12 jogadores podem ser inscritos para cada jogo.

Regras de Bola

5. Bola:

• A bola de handebol é feita de couro ou material sintético e tem circunferência entre 58 e 60 centímetros.
• O peso da bola varia de 425 a 475 gramas para homens e 325 a 375 gramas para mulheres.

6. Dribles e Passes:

• Os jogadores podem driblar a bola dando três passos ou dando um salto e pegando a bola antes de tocar o chão.
• Os passes podem ser feitos com uma ou duas mãos, mas a bola não pode ser arremessada.

Regras de Goleiro

7. Goleiro:

• O goleiro é o único jogador que pode tocar a bola com os pés dentro da área do gol.
• Os goleiros podem se mover livremente dentro da área do gol e podem sair dela para interceptar passes ou arremessos.

8. Tiro do Goleiro:

• O goleiro pode lançar a bola de sua área do gol para um companheiro de equipe.
• O lançamento do goleiro pode ser feito com a mão ou o pé.

Regras de Faltas

9. Faltas:

• As faltas são infrações às regras do jogo e podem resultar em punições, como arremessos livres ou penalidades.
• Faltas comuns incluem segurar, empurrar, bater ou bloquear ilegalmente.

10. Punições por Falta:

• Arremesso livre: concedido quando uma falta é cometida fora da linha de seis metros.
• Tiro de pênalti: concedido quando uma falta é cometida dentro da linha de seis metros ou quando o goleiro sai da área do gol ilegalmente.

Regras de Infrações

11. Suspensão de Dois Minutos:

• Os jogadores podem ser suspensos por dois minutos por infrações graves, como faltas repetidas ou conduta antidesportiva.
• Um time não pode ter mais de dois jogadores suspensos ao mesmo tempo.

12. Expulsão:

• Os jogadores podem ser expulsos da partida por infrações graves, como agressão ou linguagem abusiva.
• Uma expulsão resulta em uma suspensão automática da próxima partida.

Regras de Partidas

13. Arremesso Inicial:

• O jogo começa com um arremesso inicial pelo time visitante.
• O arremesso inicial é feito do meio da quadra.

14. Gol:

• Um gol é marcado quando a bola cruza totalmente a linha do gol.
• O time que marcou o gol reinicia o jogo com um arremesso da área central.

15. Empate:

• Se o jogo terminar empatado após o tempo regulamentar e a prorrogação, é disputada uma disputa de pênaltis.
• Cada equipe alternadamente chuta cinco pênaltis.

Tabelas Úteis

Conclusão

Entender as 20 regras do handebol é essencial para jogar e apreciar o esporte. Ao seguir essas regras, os jogadores podem garantir um jogo justo e seguro, enquanto desfrutam do ritmo acelerado e da emoção do handebol. Quer você seja um jogador iniciante ou experiente, conhecer essas regras elevará sua experiência no handebol.

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